メディア掲載

2018年3月26日

NIKKEI STYLEで精神科医の西多昌規先生と対談

NIKKEI STYLE【Web】

精神科医の西多昌規先生と、代表池田千恵が以前日経ウーマンオンラインの企画で「朝ごはん」について対談した記事がNIKKEI STYLEにも転載されました。
　
以下のような話をしています。

●朝は睡眠で記憶や感情経験が整理整頓されている状態、つまり、一番「脳が飽きていない」状態
●起きてから時間がたつにつれて、脳に書き込みが多くなってくる。注意力には一定の限界があるため、1日のうちでも昼から夕方になるにつれて、鈍りが生じる
●朝に感情の記録をすると、今日一日の対応を考えて、アクションすることができる
●朝は対策を考えないと活動が差し迫っているからすぐにアクションを起こせるが、夜は活動が迫っていないため、悩み事などをひたすら考えてしまう

「朝すっきり」のために、夜にやるべきこと
https://style.nikkei.com/article/DGXZZO28296850Z10C18A3000000


2018年3月19日

日経ビジネスにて 朝時間有効活用のコツを解説

日経ビジネス【雑誌】

日経ビジネス 2018年3月19日号にて、「朝時間を有効に使う」をテーマに、代表池田千恵が朝型勤務のメリットや朝のメリットを最大限に享受するためのコツなどについて解説しました。

春は朝活開始の好機　朝時間を有効に使う　ビジネスや趣味をパワーアップ
http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/NBD/15/culture/030900271/?ST=pc
※リンク先は有料記事です。会員登録で月3本まで読めるようです。


2018年3月

東芝エレベータ広報誌「FUTURE DESIGN」編集協力

FUTURE DESIGN【フリーペーパー】

東芝エレベータの広報誌「FUTURE DESIGN」朝活特集にて、代表池田千恵が最近注目している朝活を紹介しました。

東芝エレベータのお客様（施主、設計事務所、施工会社、管理会社、管理組合）、教育機関、図書館などに配布。バックナンバーは以下のリンクより見ることができます。

http://www.toshiba-elevator.co.jp/elv/newsnavi/volumes/64/news/index.html


2018年2月28日

総合職系フリーランス向けメディア「Cue」にて、Waris共同代表 米倉史夏さんと対談

Cue【Web】

総合職系フリーランス向けメディア「Cue」にて、Waris共同代表 米倉史夏さんとの対談記事が、3回シリーズでアップされました。

池田千恵公式ブログ　iプラ・時間美人・Before 9主催、自分企画力で私をいっそう楽しもう！-ipla

 

第1回　早起きで人生を変える！「朝4時起き女性のリアル対談」
http://cue.waris.jp/5373.html

 

第2回　育児と仕事の両立も、「早起き」が叶えてくれた
http://cue.waris.jp/5413.html

 

第3回　朝時間で慌てない心をつくる
http://cue.waris.jp/5430.html


2018年1月9日

日経BP社主催 WOMAN EXPO代表池田千恵が講演した模様がYahoo!ニュースのトップになりました

日経ウーマンオンライン【Web】

日経BP社主催 WOMAN EXPOにて「朝の30分が　夜２時間の余裕をつくる じぶん働き方改革」をテーマに代表池田千恵が講演しました。講演の模様は日経ウーマンオンラインのほか、Yahoo!ニュースにトップで掲載されました。

■日経ウーマンオンライン
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/101700153/121900007/?n_cid=nbpwol_mled

■Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180109-52909001-woman-life